43岁孙莉“C”位跳舞，颇有女团内味儿，网友：这才是少女感

近日，孙莉在个人社交平台上面晒出来了自己跳舞的视频，视频当中的孙莉身材曼妙，舞姿轻盈，节奏感极强，惊艳全场，终于知道黄磊为什么会这么爱她了，一起来看一下现场的画面吧！

从视频当中可以看出，孙莉穿着黑色的运动装，小蛮腰尽显，腰部没有一丝的赘肉，脸上也看不出来一点赘肉，一点都看出来是三个孩子的妈妈，身材管理的相当的好了。甚至有很多网友评论：这才是少女感！

并且孙莉在跳舞的时候，跟随着音乐的节奏，卡点十分的准确，虽然不是专业的舞蹈演员，但是舞蹈的基本功还是十分扎实的，虽然和后面的舞蹈老师不能相比，但是也是十分的惊艳了。

如今孙莉已经43岁了，却能拥有那么强烈的少女气息，也是离不开她平常的自律生活的，想要将身材维持的很好，只要做到以下几点，你也可以做到。

一：健身保持身材

很多人保持身材失败就是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。越来越多的人意识到，想要优秀必须要先自律，想要自律首先要管好自己的身材。

孙莉之前在微博上传了一个视频引发网友热议，视频中黄多多在瑜伽垫上做着标准的健身动作，腿部和手臂的肌肉线条尽显，大长腿展露无疑。年仅14岁的黄多多已经在健身了，而我们在14岁的时候是什么样子呢？有多少人能做到像黄多多这样自律，这么小的年纪就开始对自己的身材有很好的管理。这也是孙莉健身带动的效果，就连近日播出的《向往的生活》中，黄磊也每天早上自律跑步5公里，人也明显的比之前瘦了许多。把自律融入到生活当中，带动全家一起健康生活，才是生活的真谛。

二：培养跳舞的兴趣

孙莉已经四十出头了，仍然像个三十出头的女生，身材保持的十分好。这一点也和她的自律有关但也和她热爱舞蹈也是分不开的。孙莉是学舞蹈的，如今重拾舞蹈，用她自己的话来说能跳着自己喜爱的歌，找到自己的兴趣，努力去学习，即使跳得不专业不完美也会很有成就感。

孙莉和黄磊在向往的生活中恩爱甜蜜的画面仍然让人印象深刻，这个让黄磊爱了24年的女子，黄磊对她依然有着炙热的目光，孙莉的单纯憨厚是黄磊宠出来的。我们也发现不论是在做什么，孙莉的后背每时每刻都挺得笔直，坚持跳舞的女人果然腰杆都是挺得直直的，这让她的身上无时无刻都散发着优雅和柔美的气质。

三：保持自信

当你的脑海中浮现出出一幅你自己想要成为的模样，就要开始盲目地自信，认为自己可以成为那个理想中的自己，这样你就可以横扫前进路上的障碍，无论你走到哪里，你都觉得很舒服，每个人都认可你的天赋，你得到了世界的认可，当你有了更多的底气，你就为自己创造了一个上升的空间，成为更完美的自己。

之前孙莉也发过自己的跳舞视频，却没有站在中间，而是站在旁边，就是因为没有足够的自信，但到现在孙莉一直都在努力的练习，没有因为一开始的不好而放弃变得更好，所以到现在孙莉终于有信心站在了中间，虽然没有专业老师的完美，但也分毫不差，这一切都是孙莉一直坚持保持自信的结果，自信的女人总是会变的越来越美的。

岁月似乎特别宠爱会自律的女生，一辈子都会像个少女一样过自己的生活，但其实在光鲜亮丽的背后都是伴随常年极强的自律和信念在支撑，一份汗水一份收获，这句老话放在哪里都行，只要你能做到像她们一样，即使岁月从你身上流过也对你无可奈何，让你也能永远像18岁的少女，永葆青春！